Sorgen kan være forglemmende
Vreden kan være skræmmende
Frygten kan være hæmmende
Skylden kan være overvældende
Skammen kan være lammende
Vi er følende væsner, og mærker livet gennem vores følelser.
Men følelser sætter sig også som spændinger i vores kroppe.
Eksempelvis:
”Jeg har aldrig lært at håndtere min skyld og skam, den har føltes forbudt og farlig. Som et stormvejr i en lukket kapsel. Indtil for 3 år siden, hvor jeg mødte kropsterapien. Et enkelt vedvarende tryk ved mit skamben udløste årevis af fortrængt vrede, skyld og skam; - minderne samt tårerne væltede frem. Den dag fandt jeg ud af, at man som menneske ikke kun kan forløses kognitivt med tanker og samtale, kroppen SKAL med.”
Kropsterapi er en effektiv behandlingsform til forløsning af undertrykte traumer og uforløste følelser.